来源:互联网 时间:2024-03-10 13:07:00
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黄金盖鸡窝是一道粤菜,属于广东地区的传统名菜之一。它的主要原料是土鸡和干贝,口味清香鲜美,营养丰富。
首先需要将土鸡去毛、去内脏、洗净后切成块,再将干贝泡软备用。接着在砂锅里放入少量油,加入姜片和葱段爆香,然后放入土鸡块煸炒至变色。
然后加入泡软的干贝、清水、料酒、盐等调味料,大火烧开后转小火慢慢炖煮30分钟左右。最后将炖好的土鸡倒入碗中,再用黄油和蛋黄混合涂在上面形成一层“盖子”,放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
黄金盖鸡窝不仅口感鲜美,而且营养价值也很高。土鸡是一种天然的绿色食品,富含蛋白质、钙、锌、铁等多种营养成分,有助于增强免疫力、改善贫血等作用。
干贝也是一种营养丰富的海产品,富含蛋白质和多种氨基酸,有益于提高免疫力和促进新陈代谢。
黄金盖鸡窝做好后,可以配上米饭或馒头一起食用。吃时需将“盖子”揭开,搅拌均匀后再享用。口感清香浓郁,非常下饭。
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