来源： 时间：2023-01-16 14:43:00
中金网今日介绍"黄金南瓜粥(黄金南瓜粥的做法)"，希望小金从网上整理的黄金南瓜粥(黄金南瓜粥的做法)对您帮助。
秋天，是收获的季节，也是养脾肺的季节。一道很不起眼却大有补益的粥值得关注！
这不是红苕粥，是大家熟知的老南瓜粥。若做得好，爽口又营养！我很喜欢吃呢，想减肥的朋友，更应该常吃。
第1步。准备南瓜。南瓜的品种和成熟度，对粥的口感有很大影响。选成熟度高、表皮金黄、葫芦形状又新鲜的老南瓜，口感要比普通圆形（似荸荠）甜些。将南瓜洗静，去皮，约半斤切块备用。
第2步。淘洗大米。取当年栽种的品质大米2两（新鲜大米煮出来的粥，米汤更浓稠），轻轻淘洗3遍至水较清澈时，放入电饭锅加水至相应刻度（约1000毫升）。
第3步。按键煮粥。将淘洗好的南瓜放入电饭锅，按煮粥的功能键，约1个半小时后，亮晶晶的南瓜粥煮好了。
小结。煮粥看似简单，但要做出营养好吃的粥还是要用心思的，并且不用加糖，南瓜入口即化，粥又自然香甜。真的美味！
今日中金网关于黄金南瓜粥(黄金南瓜粥的做法)的介绍就到此。
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