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为什么怀孕后总会做一些奇怪的梦？一会梦到蛇，一会梦到花，各种梦应有尽有。身边很多同事都都说梦到过蛇或鱼，记得自己以前怀孕的时候也经常遇到蛇和毛毛虫，梦到这些时都会被吓醒，现在想想还惊恐。

话说本人并不迷信，对科学深信不疑，但以前自己怀孕时梦见任何事物，只要第二天记得梦境，总会去网上查一下周公解梦，大概只是出于娱乐心理吧，相信有同等做法的孕妈妈也不在少数。

01周公解梦：孕妇梦见蛇是什么意思？

周公解梦上说的很细，很玄乎，比如梦见青蛇暗示宝宝发育很健康；梦见蛇入怀是预兆得贵子；梦见白蛇入怀是暗示要生美丽小公主；孕妇梦见蛇在水中，意味着儿子将卓而不群……

讲真，周公解梦能做到如此细致，确实能让很多孕妈妈们每天去查一查，解一解自己昨天的梦。但大家内心都明白，这顶多只能算是娱乐活动罢了，不可信，不科学！

02孕妇真正梦见蛇的原因

话说日有所思，夜有所梦，但很多孕妈妈白天也没过度思虑什么，晚上依然会做一些奇怪的梦，包括梦见蛇虫蚂蚁。经常做梦，其实也无妨，并不一定会对身心造成明显影响。

"不是梦到天上的星和月，就是梦到地上的龙和蛇"，这就是老人们常说"喜梦"。这记起来与周公解梦有几分相似，有点迷信的成分在里面。

其实孕妇梦见蛇，从心理学角度来解释，它多半是生活的折射。

第一、相信没有哪位孕妈妈不怕蛇，既然怕却总梦见它，为何？可能与内心有一定压力有关。妊娠期间，妈妈从一个人变成两个人，无论吃饭做事都首先要考虑到胎宝宝健康，再考虑到自己，这无形中是一种幸福，同样也带着压力（或者说责任）。这种压力不会被生活所冲淡，它会一直被积压在孕妈妈心里，最后在梦中化为蛇的影子。

第二、怀孕早期（1-3个月），大部分孕妈妈会出现身体不适，以恶心呕吐表现居多。各种生理上的不适也会导致孕妈妈身心不爽，因此在梦中被投注，也有这种可能存在。

第三、有人认为妈妈做这些梦的时候，可能与腹中的宝宝有关，为什么这样认为呢？都说母子连心，当得知自己怀孕那一刻起，孕妈妈就会无限畅想未来宝宝的模样，性别，性格等等，这些纷繁复杂的想法一旦投射在梦里面，就会出现各种梦境，包括梦见蛇。

以上三种原因可见，怀孕后梦见蛇其实并不代表什么。孕妈妈梦见蛇后，也不要有各种猜测，各种担心，要放松自己心情，调整好生活压力。

03怀孕为何总做梦？

再者，从生理原来，来解释一下怀孕为何总做梦？

第一、孕期激素变化

怀孕早期，由于体内孕酮水平会随着孕周升高，孕妈妈可能出现困倦感，有时白天甚至无精打采，夜间也影响睡眠，出现梦多的情况。

第二、妊娠早期出现胃肠道不适等症状，亦可能对孕妇睡眠产生影响。

第三、子宫日益增大：孕中期随着胎儿生长发育加速，孕妈妈的肚子一天比一天大，增大的子宫会挤压腹腔内各器脏，压迫膀胱，继而出现尿频症状影响睡眠质量。

第四、胎动频繁：随着胎儿长大，进入孕中期TA的活动越来越频繁，尤其到了晚上1点时的候，孕妈妈可能正困的时候，胎儿活动的却正欢，自然会影响睡眠。

第五、腿抽筋、水肿等：进入孕晚期，由于缺钙以及水肿原因，孕妈妈会出现各种腿部不适，有时可能睡着睡着被腿抽筋疼醒，再接着入睡时自然会梦多，睡不好。

04孕期如何拥有黄金睡眠

白天尽量不睡觉

白天保持连续清醒至少8小时，攒足"瞌睡虫"，这样有助于晚上快速高效入眠。如果确实太困，中午可以小憩半小时至一小时，但建议卧具不要一睡一下午，睡眠时间尽量不要超过一小时。

白天适量运动

孕期保持适当活动不仅可以控制体重，增加体力，有助于日后自然分娩，最重要的是可以改善孕妈妈的睡眠质量。建议孕期孕妈妈每天运动至少1小时左右，散步也算是一种运动哈，不要把孕期运动想的太难。

晚饭后控水

建议孕妈妈们晚饭后就不要大量喝水了，喝水尽量集中在白天，特别是上午。频繁起夜上厕所肯定影响睡眠，再者进入孕中晚期，过多的水容易引起腿部水肿，引起不适。

注意补钙

上面提到过腿抽筋也是影响孕妈妈睡眠质量的原因之一，而缺钙是引起腿抽筋的重要原因，所以孕五月开始，孕妈妈们可以在医生指导下，适量补钙。

记住：床只用来睡觉

上床后就别玩手机看电视了，干其他的事都可以考虑去客厅。这样慢慢习惯了上床只睡觉会形成条件反射，上床就会有困意，更容易入眠。

打造舒适睡眠区

一定要让自己的卧室有助于睡眠，这样孕妈妈一旦进入卧室，一躺上床，不用其他方法，已经可以让自己有个好感觉。换上遮光强的窗帘，隔音强的窗户，舒适柔软的床垫，甚至可以来点薰衣草香薰。肚子大了还建议准备些孕妇枕放着，耳塞和眼罩也可以常规备齐。

睡前泡脚助好眠

睡前90分钟内沐浴，再好好泡个热水脚，对睡眠帮助很大。沐浴帮助了全身血液循环，泡脚帮助血液更多的进入身体，大脑相对缺血缺氧（类似于午餐后的效果），更容易入眠。

睡前看看书（独家秘方）

有时睡不着，就翻翻书吧，尤其是一些看不懂的书，真的有奇效。比如看看政治经济学或者期货证券经济学，听听BBC广播或者道德经。效果不错，可以试试！

05写在最后

孕期做各种梦大部分情况下，属于正常生理现象，与周公解梦中提到的生男生女无关。孕妈妈做好心理调节，保证孕期睡眠质量才是关键。

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