您的位置:首页 >黄金头条 >

qq飞车黄金羽翼(qq飞车黄金羽翼值钱吗)

中金网今日介绍"一块黄金糕的热量(一块黄金糕的热量高吗)",希望小金从网上整理的一块黄金糕的热量(一块黄金糕的热量高吗)对您帮助。

一块黄金糕的热量(一块黄金糕的热量高吗)

3月护肤黄金期,学做这道“益颜糕”,经常吃,或比同龄人显年轻

天气逐渐变得暖和,道路两旁的樱花树纷纷露出了笑脸,真是唯美浪漫的春天!可我的同事莎莎,每天都戴着厚口罩和帽子,匆匆从楼下走过,丝毫没有驻足观赏的心情。

原来莎莎最近脸上敏感发红,伴随痘痘,根本不敢在室外停留。进入春天,风沙较大,空气中悬浮的花粉、尘螨等非常容易引起皮肤问题。很多女性在春天皮肤都会变得粗糙、脱皮、毛孔粗大等。

这个时候千万不能放任不管,春天温度适宜,皮肤新陈代谢较快。做好科学的护肤工作,能起到事半功倍的效果,所以春天也被称为“护肤黄金期”。

提起护肤,我们往往会想到昂贵的贵妇级护肤品,或者去做医美修复。这些价格高,作用也因人而异,不如运用食疗内调,更加安全稳妥。

可以多吃一些美容养颜的食物,比如红枣、玫瑰和红豆。

1、红枣

俗话说“每天三颗枣,青春永不老”,《本草纲目》中关于红枣的记载“红枣性温,味甘,能补脾养胃,健运中气。”女性经常吃枣,能补充身体的铁元素,促进造血功能,补血养气,让面色更加红润,有驻颜祛斑,使皮肤更有弹性的作用。

2、玫瑰

这里的玫瑰并不是浪漫的象征,而是能够食用的玫瑰。春天风沙大,吃点玫瑰能够清洁净化皮肤,淡化皮肤的斑点和瑕疵。另外玫瑰还有疏通的作用,调理身体的气血,提升细胞的代谢能力,让肤色更加白皙有光泽。

3、红豆

“春吃豆,赛过肉”红豆是常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维,有助于身体排出垃圾和毒素,缓解脸部痘痘。女性在春天多吃红豆还能补充身体的血气,让人更有精神。红豆中多种微量元素对皮肤有滋养作用,使肌肤更加细腻。

平时在吃这些食物时,大多数人喜欢煮粥。我更喜欢再添加一些滋补类食材,枸杞和花生等做成糕点,做一次吃两周,咱们一起来试着做做吧!

准备食材:

红豆、红枣、枸杞、花生、玫瑰、火龙果粉、红糖

制作步骤:

1、先将红豆提前浸泡(5个小时以上);

2、除红豆、红糖和火龙果粉外的其余食材清洗晾干;

3、闷煮红豆至豆皮开花,用手轻捻软烂的程度捞出碾压成泥(红豆汤留下备用);

3、之前晾干的食材烤箱烘烤或者煸炒成熟,混合放入破壁机或磨粉机研磨成粉,研磨的越精细口感就越细腻,可根据自己的喜好掌握;

4、将混合粉末和红豆泥混合,中间少量多次的加入红豆汤直至揉成面团,可以加一些红糖调味,怕胖可以不放。密封醒发10分钟左右。

5、面团切割分成大小均匀的方块,上锅蒸15分钟左右,出锅晾凉,均匀洒上火龙果粉,益颜糕就做好了。放在密封罐里常温保存,放置时间更久。

虽然益颜糕的做法并不难,但是中间涉及到的工具很多。如果没有时间自己做,我给大家找到七度方益颜糕,自己制作用的食材基本一样,将红糖用木糖醇代替,减少热量摄入,减脂期也能放心吃。

七度方益颜糕益颜糕口感松软,糕体湿润很有嚼劲,香甜爽口不粘腻。而且是罐装保存,放在办公室或者家里,想吃的时候可以搭配一杯茶或者黑咖啡,就是一份营养美味健康的下午茶。

经常吃七度方益颜糕可以让皮肤越吃越好,保持年轻态。最近正好在做活动哦,赶紧果断囤一些吧!

今天给大家分享的制作方法就到这里了,想让皮肤变好是个坚持的过程。冰冻三尺非一日之寒,不要吃了一周没有效果就放弃。只有懒女人没有丑女人,每个人都能变成最美最优秀的自己。

今日中金网关于一块黄金糕的热量(一块黄金糕的热量高吗)的介绍就到此。

声明:文章仅代表原作者观点,不代表本站立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作修改或删除处理。

相关推荐

猜你喜欢

特别关注