来源： 时间：2022-11-12 02:07:57
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宝妈们都会特别的注意到孩子的发育，总想着能够给孩子吃上一些营养品，这样就能起到对宝宝机体的促进作用。其实这些所谓的营养品说白了就是补充蛋白质罢了。比如说17年畅销的产品“黄金生长素”，它的主要成分就是赖氨酸。
宝宝的身体本身就比较娇弱，此时尽量还是吃一些天然的食品，这样才不会对宝宝的健康有负面作用。虽说赖氨酸并不能被机体自主产生，对于孩子的生长有很多的保健效果，还能够增加免疫力。
其实我们平日里通过食物就能够补充很多，丝毫不影响孩子长个头。平日里最常见的鱼肉、鸡蛋、牛奶、红肉中都比较常见，在豆类食品中更多，只是被大家忽略了而已。今天小编就和大家分享一道特别的美食，通过这些食材的搭配，促进孩子能茁壮发育，促进更好的成长，本身就清香可口，孩子吃了就会喜欢上的。
1.20g的豌豆、35g的鲈鱼肉泥，这样的话就能够补充足量的氨基酸。准备35g的胡萝卜，补充着维a成分。20g的娃娃菜，这样也能够起到补钙的作用。另外再配上30g的米粥。
2.首先将这些胡萝卜进行切碎，根据孩子的年龄决定细碎程度。然后将这些食材放入到米粥中，其中放入600ml的水。水一定要全部放入，不能分批加入，不然会导致口感的丢失。熬煮20分钟。
3.起另外一个锅台，里面加水烧热。沸腾后将准备好的豌豆放入其中，3分钟后即可拿出来。随后将洗干净的娃娃菜放入其中，2分钟即可拿出来。此时一定要注意分开放入，不然会影响菜质。
4.将食材取出后进行冷却，此时还需要对豌豆进行去皮处理，吃起来更香甜，将其切成小丁即可。而娃娃菜也需要处理，将叶片留下来即可，梗可以去除，毕竟孩子的咀嚼能力不强。随后将叶片剁碎，根据孩子的咀嚼能力判断细碎。
5.此时看看米粥是否熬好，如果可以了就能够将这些食材以此加入其中，并且进行混合搅拌。继续熬煮5分钟，在这个过程中一定要注意搅拌，防止糊锅。随后制作完毕，鲜美的补脑营养粥就出现在我们面前了。
鲈鱼肉在处理的时候一定要小心，确定没有小刺才行，其他的蔬菜可以根据自己的口味进行变换。宝妈们平日里尽量多给孩子补充一些食物，从食物中补充营养更均衡，如果跟风购买那些营养素品，岂不是每种营养素都要买上一遍才行？
今日中金网关于黄金生长素(黄金生长素2段怎么吃)的介绍就到此。
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