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现如今，正值末伏时期，天气仍旧阴晴不定，时常燥热，时常阴冷，人们都受到了天气影响，尤其是体质本就较为虚弱的中老年人，多少都会出现些不适。

同时，因为前段时间已经过了立秋的节气，因而“秋燥”也会出现，为了身体更好的应对这些，建议中老年人生活中常饮4种“黄金水”，顺利过完三伏天。

【常饮4款“黄金水”】

1、高桥云峰

高桥云峰是湖南的一款特产茶，其茶园产地有山峰、溪流、常年浓雾环绕，给茶树提供了天然的生长优势。同时，著名诗人郭沫若还曾给此茶作诗，由此可见此茶的品质之高，此茶外观翠绿、布满白毫，仿佛覆盖了一层白雪，十分漂亮。

此茶冲泡后的茶汤，香味甘醇，滋味鲜爽十足，可谓是绿茶中的精品。在此时的这个季节喝它，既能给身体补足水分，同时也能得到他养分的滋润。

对年纪渐长、身体素质较弱的中老年人来说，适当饮用可给身体素质添砖加瓦。

2、云台冰菊

我国地大物博，菊花同样是源于我国，发展至今全国各地都能看见菊花的影子，各式各样都种类，而我们在饮用菊花时，自然也要挑选出更适合我们的菊花。

云台冰菊，是一款集“色、香、味”为一体，品质广受认可的优质菊花茶，无论是从外观亦或者是口感来看，都深受喜爱，在菊花中都占据着不俗的地位。

云台冰菊的朵形硕大，花瓣金黄，层层排列整齐，不仅富含多种对人体有益的营养成分，且观赏价值也极高。此外，云台冰菊不仅外观、口感初中，且发展历史也十分悠久，甚至早在北宋时期就被列为“贡菊”，专供皇家与有功大臣饮用。

冲泡好的菊花茶汤微黄透亮，滋味鲜爽，内含对人体有益天然成分更是远超许多菊花，对体质较弱的中老年来说，在夏秋交接时常喝些菊花茶，对身体好处极多。

3、汉水银梭

汉水银梭栽培于陕西省，是近些年的新创制性绿茶，此茶的外观白毫布满且形如梭状，故得“银梭”一名。

此茶种植在汉水上游的丘陵地区，以地势来看，茶园区位于秦岭以北，是南北的分界线，属温带季风季候，光照充足，水源充沛，茶树品质极好，荣获多项大奖。

晾晒过后的汉水银梭，外形卷曲，颜色呈现为深绿色，经由热水冲泡后的茶汤色泽为浅绿色，茶底清透无多余杂质，入口滋味回甘，醇厚无比。

同时要注意的是，因此茶的品质较高，在冲泡时需要预热茶杯，从而能够使得茶叶中的天然成分更好地溶于茶汤，我们的身体也能更好的享受此茶之好。

4、松阳银猴

松阳银猴是浙江省新创制的名茶之一，同时也是绿茶的一种。此茶的外观颜色为银，自然卷曲、银毫布满整叶、形状与猴爪极为相似，故得“银猴”一名，

松阳的茶文化历史十分悠久，追溯至宋代时期，苏轼就对松阳的茶吟诗夸赞过，足见品质之高。此外，松阳银猴还以别具一格的风格，曾夺得松阳名茶之首。

该茶在冲泡时，对水温的要求较高，温度不宜超过90°，且茶具需先温热再宜泡茶。泡好的茶汤色泽光润、汤色清澈嫩绿，香高持久，入口鲜醇甘爽，引人回味。

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