来源：互联网 时间：2024-02-21 14:05:16
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黄金果耱，又称为“金芒果”，是一种热带水果，其外观与普通芒果类似，但其果实颜色呈金黄色，香气浓郁且口感甜蜜。黄金果耱是马来西亚、泰国等地的当地特产水果。
黄金果耱富含多种营养素，其中包括维生素A、C、B族维生素和矿物质等。这些营养素有助于增强人体免疫系统、促进新陈代谢、保持肌肤健康以及预防各种慢性疾病。
在选择成熟的黄金果耱时，需要注意以下几点：首先看外观是否完好无损；然后闻一闻是否有浓郁的芒果香气；最后轻轻按压一下，如果表面留下凹陷并且很快恢复，则表示这个黄金果耱比较成熟。
在保存黄金果耱时，可以将其放在室温下成熟，在成熟后再将其放入冰箱中保存。如果需要长时间存储，可以将黄金果耱切成块状，然后用保鲜膜包好并放在冰箱内。
黄金果耱可以直接食用、榨汁或制作各种甜点等。在食用时需要先将其洗净，并去掉外皮和核，然后可以直接食用或者切成块状加入沙拉等菜肴中。此外，也可以将黄金果耱榨汁或者制作各种甜品，例如芒果布丁、芒果冰淇淋等。
总之，黄金果耱是一种美味的水果，在挑选和保存时需要注意一些细节问题。同时，它也富含多种营养素，在人们的日常生活中有着重要的营养价值。
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